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什么是安全感？花镇情感专家认为安全感是一种自认为很安全的感受和体验。跟一个没有安全感的人谈恋爱是一种怎样的体验？最大的体验是，觉得对方很作。
怎样获得安全感？
越是没安全感的人，越喜欢作。一方面作是为了去证明，我们是被关注的，是有价值的，是值得被肯定的。另一方面会把自己的不安全感扔给别人，同时，要求对方成为我们完美的照料者。
小作怡情，小作是撒娇，是能让绝大多数人体会到的；大作伤情，大作是为了证明你自己的某些东西，对对方而言，没有太多的好处。所以，我们会说，作是一个自己跟自己玩的行为艺术。这种行为艺术的背后是要证明，你是爱我的，我是值得被爱的。
如果我们没安全感，用作的方式去获得，多半结果是把一段关系作没了。
没有安全感的人，怎样建立一个比较好的情感关系呢？唯一的出路是让自己强大起来，自我成长。当然，还有另一种可能。因为你的安全感是在幼年时被妈妈或家庭中的其他成员打破的，所以，建立安全感可能是去寻找一位好妈妈。每个人都应该意识到，你是一个成年人，对方没有任何的责任和义务，去成为你的完美妈妈，除非对方只想跟你建立一段短期的关系。
这也能反过来推理出，越是没安全感的人，越容易遇人不淑。没安全感的人，就像溺水者，在水中拼命的向外抓，好不容易抓到了一根稻草，错误的把它当成能救你命的。
其实，溺水唯一的自救方式是在呼救的同时，自己努力一下，跑到岸上去。
因此女生想要作得恰到好处，首先就要获得安全感，想要获得安全感就要学会去爱，学会自我成长。花镇倡导“为爱努力”的健康情感价值观，秉承“爱是一种可以被学习的能力”的理念，鼓励每个人积极面对自身情感问题，重视家庭情感生活规划，寻找科学方法修复情感，憧憬天下家庭都能享受爱。
