后背防晒别忽略！穿吊带露背不晒黑不长痘的实用方法

　　夏天穿吊带、露背装、露肩裙，好看是好看，稍不注意后背就晒出分层印子，还容易闷出后背痘，又黑又糙特别影响美观。很多人防晒只顾着脸，后背随便抹两下甚至完全不涂，结果晒黑后好几个月都白不回来。

　　后背防晒第一个难点是涂不到位。自己涂后背很容易涂不均匀，中间脊柱、肩胛骨位置经常漏掉。最简单的办法是用防晒喷雾，举过头顶对着后背喷，正反两侧都喷到，再用手轻轻抹开保证均匀。也可以选带长柄的身体刷，挤上身体防晒后自己就能刷满后背，比用手涂更均匀。穿衣服时要注意，领口、肩带边缘要多涂一点，这些位置最容易晒出明显的分界线。

　　产品选择也有讲究。后背皮脂腺丰富，容易出油长痘，别用太厚重油腻的霜状防晒，很容易堵塞毛孔闷出闭口痘痘。优先选清爽乳液状或者喷雾型的身体防晒，成膜快不粘腻，标注 “不致痘” 的款式更稳妥。如果是去海边、长时间户外，再选防水防汗款，普通日常选清爽款就足够。

　　补涂和清洁同样重要。长时间户外的话，每 2-3 小时补涂一次，用防晒喷雾补最方便。出汗多的时候，先拿毛巾按干后背的汗水再补，不然防晒会被汗水稀释。晚上洗澡时，普通防晒用沐浴露就能洗干净，防水款可以先用沐浴球搓一搓，或者用卸妆油打一遍，避免防晒残留闷痘。

　　如果后背已经晒红晒黑了，先别急着用美白身体乳。晒后先用常温清水冲后背降温，涂一层清爽的芦荟胶或者保湿身体乳舒缓，等皮肤不红不烫了，再用含烟酰胺、维生素 C 的美白身体乳，坚持涂就能慢慢白回来。已经长了后背痘的话，别用太油的修复产品，先精简保湿，等痘痘消了再美白。