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黑木耳虽然很好,但是其中还是有很多饮食禁忌的

http://www.yule.com.cn 2021-01-07 15:31:26   来源:中国娱乐网   

  中国娱乐网女性时尚讯 我们知道木耳的生产周期是比较长的,尤其是在冬季的时候,他的植物园胶当中还有着含量是非常高的。那么在这个季节里,我们是非常适合吃木耳的。并且木耳的营养价值也相对来说比其他蔬菜要高很多。其实吃木耳还是有很多需要我们注意的事情,如果要是不注意的话,很容易进医院哦。

  首先来说我们吃新鲜的黑木耳可能会引起我们发生皮炎,但是在市面上很多木耳几乎都是通过暴晒,但是我们在炒菜之前一定要用水浸泡一下,让干木耳泡发,这样就可以帮助我们去除掉木耳当中的有害物质。而我们在浸泡木耳的时候,尽量时间不要太长。要用冷水进行浸泡。我们在浸泡木耳的时候,如果木耳泡发的话,我们就要捞出来,最好换几次水,这样可以防止有害物质渗入。而且我们也要向其中加入一些淡盐水,或者是一些淀粉水或者是淘米水,这样可以帮助我们更好的去除掉有害物质。我们在食用木耳之前,一定可以先闻一下木耳是否有酸臭或者是发霉的味道,这一点也是非常重要的。

  我们将泡好的木耳洗干净以后给它撕成小块儿,然后五花肉洗干净,切成小片,我们的歌里倒入热油,加入葱姜顺以及五花肉,倒入少许的料酒,放入适量的调味品,可以再放入一些水淀粉进行勾芡,那么就可以做出来非常好吃的木耳烧肉片了。

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