有哪些比较口口相传的但是其实却是比较错误的养生误区?

　　中国娱乐网女性时尚讯　妈妈们总是会转发一些朋友圈，很多都是关于养生的秘诀，而这些养生秘诀大多数都是错误的，今天就来聊一聊养生的误区，这样大家才能够看清楚事情的真相。

　　首先，晚上十一点之前要睡觉，因为肝要排毒。其实我们身体是根本没有什么排毒的时间表，也不存在11点的时候肝要排毒，肝脏要做的事情是将我们身体内的物质代谢掉，其实我们的身体内并没有那么多的毒，千万不要过度解读这些文字。

　　晚上不吃饭可以减肥。这个事情有很多很多人都会照着做的，一般来说都是晚上不吃饭刚开始确实瘦了，但是过段时间你就会发现自己又胖回来了，没错，我们靠节食减肥减掉的就是水分，并且很容易反弹，所以想要减肥靠这个办法真的是不切实际。

　　你应该听说过脸上长痘痘，如果位置不同就代表身体器官出现问题了这类的朋友圈吧，其实这也是非常错误的，首先痘痘出现的位置其实是和我们的皮脂腺以及毛囊的位置这些菜有关系，比如说我们的鼻子，我们的下巴，这些地方的皮脂腺比较多，那么就会容易长痘痘，千万不要将问题扩大化。

　　洗牙真的能将牙齿弄松吗？其实弄松牙齿的不是洗牙，而是我们牙齿内的牙石，牙石会产生牙周炎，如果牙周炎比较严重的话就会造成牙齿松动，我们刷牙是没有办法将牙石去掉的，所以只有通过洗牙的方式才可以去除掉，所以一年洗一次牙是非常有必要的。

　　还有很多人认为用姜抹头发的话能够治疗脱发，其实这是错误的，如果你的脱发比较严重的话还是去医院治疗吧，因为现在还没有什么确切的资料证明姜可以帮助我们生发，所以千万不要被这些朋友圈所欺骗。