健康的生活方式从不吃外卖开始：上班族做便当好吃又便宜

　　中国娱乐网女性时尚讯  上班族一般都是比较匆忙的度过一天的，很少有时间做饭，都是吃外卖，但是长期吃外卖，我们的身体会受不了的，因为毕竟有些外卖并不是那么的健康，所以为了自己的健康着想，我们还是尽量自己做饭吧，但是自己做饭还嫌麻烦，这怎么办呢？今天就来跟大家聊一聊如何快速省时省力的做一顿可口的便当。

　　为了健康，我们千万不要头一天晚上把菜做好，然后第二天中午再吃，这样对我们的身体真的很不好，尤其是带菜叶的更不能这样做了，亚硝酸盐太多会对我们身体不好的，所以我们早上提早起来一会做顿便当，当然了，我们需要带便当盒，便当盒还是需要买好一点，毕竟需要我们进行微波加热，调料的话也很简单，油，盐，糖，酱油这些就完全足够我们日常所需。如果想让菜熟的快的话那么我们在切菜的时候尽量将食材切的薄一些，这样我们在做菜的时候才会快一些，当然了这样做会非常考验我们的刀工。

　　如果不知道吃什么就去各种app上面找，上面的菜非常的丰富，总有一款是你喜欢的，并且可以按照教程去做，享受做菜的过程，让你的生活更加多姿多彩。自己做菜，可能我们会多花一点时间来进行洗碗刷碗，但是我们的身体会越来的越健康，精神上我们会更加的预约，给生活带来了烟火气，并且自己做菜能够帮助你省下很多钱，并且这个过程是非常有趣的。