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要说人身上最“露骨”部位，那就非牙齿莫属了。牙齿虽然是人身上最坚硬的器官，但一旦出现问题，疼起来真是要人命，治疗的费用也是非常昂贵的。我们每天早晚都会刷牙，那么选择一把好牙刷就是第一步。那么，电动牙刷和普通牙刷哪个好呢？
刷牙到底是在清洁牙齿上的什么？
要了解电动牙刷和普通牙刷哪个好，我们先得知道刷牙刷的是什么。其实，所有口腔内疾病的始动因子是牙菌斑，所以我们刷牙首先就要刷掉这个“万恶之源”——牙菌斑。
牙菌斑，其实就是在牙齿表面不能被水冲去的一层细菌性生物膜，它是所有牙齿疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁祸首。
牙菌斑粘性很强，长期累积就会形成牙结石，就更能被清理掉了，从而开始恶性循环，引发一系列的连锁反应。所以，要刷掉牙菌斑才叫真正的刷牙！
清洁效果，电动牙刷和普通牙刷哪个好？
单从清洁的能力来说，如果能严格遵照并正确使用「巴氏刷牙法」，电动牙刷和普通牙刷的最终的清洁效果不会差太多。可是，问题就在于用普通牙刷手法复杂，操作难度大，难以坚持。大多数人刷牙只刷几十秒应付了事，甚至有不少人是只有早上刷一次牙的！
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而声波电动牙刷自带「巴氏刷牙法」，我们以一款网红电动牙刷千山Q5为参考，来对比一下究竟电动牙刷和普通牙刷哪个好？刷头每分钟震动31200~37200次，刷牙时只需围绕牙齿缓慢移动，就能完成清洁，清洁的效率更高。
电动牙刷的功能多
除了拥有明显好于手动牙刷的清洁效率和效果，电动牙刷还有着手动牙刷不具备的诸多人性化、功能化设计。
1.速度调节
使用手动牙刷，只能单纯依靠人手来控制牙刷的运动，这样一是无法保证使用最合适的速度来摩擦牙齿，二是可能会因为手酸而越刷越慢，影响清洁效果。
而市面上有不同转速的电动牙刷可以选择，在购买时可根据自身牙齿、牙龈的敏感程度选择有多种清洁模式的电动牙刷；电动牙刷的清洁模式通常有3~5种，常见模式有美白、抛光、牙龈护理、敏感模式等。
2.时间控制
一般电动牙刷都预置了固定的刷牙程序，使用时只要选择相应模式再启动就好了，达到规定的刷牙时间时牙刷会给出提醒，这对于每天保证必要的刷牙时间简直太有效了。
有些电动牙刷还有分段提醒的功能，会默认口腔内的牙齿分了四个区域，每个小区域的刷牙时间达到以后，就会给出提示，让使用者开始进入下一个区域的清洁。如果使用手动牙刷，真的很难实现这样准确、稳定的控制。
3.牙龈按摩
电动牙刷在高速振动和旋转作用下对牙龈有按摩作用，亦可增加口腔内的血液循环。一些高端型号的电动牙刷还有专门的牙龈按摩模式。这种对于整个口腔的全面护理功效，是手动牙刷难以企及的。
电动牙刷和普通牙刷的价格
最后来说说大家最关心的价格方面。电动牙刷的价格区间比较大，几十块和上千块的都有，一支各方面都没有短板的高性价比电动牙刷在两百元左右，像最近很火的网红千山电动牙刷，五种清洁功能、100天续航，价格180元左右，算是性价比很高的了。
普通的牙刷相对便宜，超市里十多块就能买到，同样每隔三个月时间换一次刷头，电动牙刷在价格上可不占优势了。不过，电动牙刷一般能用两三年，从长期来看，多花几十元，换来更全面的清洁效果和更好的刷牙体验，比起去看牙医，还是非常值得入手电动牙刷的！
