“痘你玩”？“蒜你狠”！

　　“痘”你玩？

　　很多男生女生不注意清理表面皮肤很容易呗吓一跳，很多情况下先长了湿疹，而后发展为痘痘，可是痘痘偏偏不听你话，活活跟你闹着玩。其实很多皮肤问题都是里外相调才能更好的应对自如，不然久缠不祛的痘痘真的会逗你玩，“玩笑”开大了就会上火，上火更不易祛痘。

　　配合身体素质，清理皮肤垃圾，祛痘更容易。

　　“蒜你狠”！

　　很多饮食节目中都介绍一款神器食材—大蒜，大蒜是除了韭菜含菌群平衡和消炎杀菌的最好食材。

　　大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

　　大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。

　　每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜，如果痘痘已经出现了，可以配合使用施氏草本祛痘膏，可以达到快速祛痘效果。

　　研究证实，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度，从而降低血糖水平。

　　但是切记不能直接食用大蒜，避免辛辣，可通过熬汤、熟食大蒜来提高自身身体情况，基本可以抵抗外界侵害。