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美美哒的大幂幂杨幂在我们面前一直是女神形象，但细看近日曝光的新照，网友却称有脱发的迹象。无独有偶，《真正男子汉2》，还处于哺乳期的佟丽娅因为梦想而加盟，但是娇弱的身躯，还有那无法藏匿的白发却让网友心痛不已。孕育是女性人生最大的幸福，但其中也饱含了各种辛苦，除了食欲不振、孕吐腿抽筋等妊娠反应之外，皮肤变差，产后脱发也成为了孕妈妈心中的痛。是什么原因造成产后脱发，如何解决这一问题?
导致产后脱发的三大原因
1.激素改变
头发的更新是受雌激素水平影响的，当雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。产后体内雌激素含量开始减少，性激素的比例恢复到怀孕前的正常状态。因此产后脱发是比较常见的，研究发现大约有1/3的妇女在生产4个月内会有掉发的现象。
2.精神因素
生完宝宝之后，新妈妈要立刻进入到育婴的阶段，常常因为宝宝照料不当，精神一直处在紧张状态，而且昼夜哺乳得不到很好的休息，容易引起脱发。另外工作压力大也会影响体内激素分泌，导致皮肤变差，发质变差，脱发掉发等情况。像大幂幂那种情况，几乎可以排除妊娠的影响。
3.营养不足
一般来说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期需要的能量又比平时高，产后疲惫、少动都会导致食欲不振、消化不良或者吸收差，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
如何改善产后脱发现象
1.正确护理头发
一是要选择性质温和的洗发用品，定期清洗头发。经常梳头，或者按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。针对产后肌肤问题、头发护理需求，孕期护肤创领品牌亲润推荐产后大米系列孕妇护肤品，富含水解大米提取物、海藻糖、甘油植物美容素，有效头屑头痒，由内向外营养秀发，增强弹性，缓解断发，开叉、枯黄现象，用后再用大米护发素效果更佳。
2.保持心情愉悦
避免精神紧张，要认识到产后脱发是一个暂时性的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
3.均衡饮食，不挑食、偏食和忌口。
多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发和身体对营养的需求。
