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某大学学生雷雷(化名)昨刚从人流手术台上下来，便在好姐妹的陪伴下逛了一遭歌乐山。虽虚汗直冒，脸色苍白，她仍坚持从山脚到山顶走了个来回。据称：这是最有效的减肥方式，目前在年轻人中很流行。大坪医院妇产科医生就此告诫年轻人：此法严重影响身体健康，是不尊重科学、无知的表现，别拿生命开玩笑。
据与雷雷同行的蒋玲玲(化名)介绍，起初雷雷精神状态很好，可后来越走越慢，歇气的时间越来越多，快到山顶的时候，雷雷脸色苍白，汗水直冒，虚弱得站都有些站不稳，仍坚持走到了山顶。三人在山顶吃午餐后，原路返回。据蒋玲玲称，雷雷在途中用矿泉水吃了两次止痛片，五次躲到一边“方便”。据称，晚上三人还要去网吧熬夜。“这样减肥效果才好！”蒋说，人流后长时间熬夜、进行强体力运动减肥很有效，目前在年轻人中非常流行。
大坪医院妇产科医生称：进行人流后应该休息两周。过早从事体育运动或强体力劳动，最直接的影响就是不利于子宫恢复，易造成出血较多，阴道发炎，严重时还会造成今后不易怀孕，间接的对人体各方面健康都会有影响。
吃得好就等于有营养
有些人认为，多吃鸡、鸭、鱼、肉等食品就是有营养，而且食品的价格越高，营养也就越好。其实，有些食品的价格虽然便宜，但营养价值却很高。比如胡萝卜的价格比冬笋便宜得多，而胡萝卜的营养价值却比冬笋要高得多；又如莴苣只吃茎不吃叶，其实叶子的营养价值要比茎高得多。只要采用适当的烹调方法，莴苣叶子仍可制成美味菜肴。
植物油十全十美
有美国生化学家在国立癌症研究所召开的会议上报告说：“植物油中的不饱和脂肪酸虽不是致癌物质，但它有助于癌发生和发育。”他担心地说：“很多人为了预防心脏病只吃植物油，但愿将来这不至于成为癌患者增加的原因。”正确的办法是，要注重饮食的合理搭配，适当吃一些动物性食品，对身体健康是有益的。
水果都含有丰富的维生素C
其实，这种看法是片面的。以100克水果所含的维生素C含量来计算，猕猴桃含420毫克、鲜枣含380毫克、草莓含80毫克、橙含49毫克、枇杷含36毫克、桔和柿子各含30毫克、香蕉和桃子各含10毫克，而葡萄、无花果、苹果各自只含5毫克，梨子仅含4毫克。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。
