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据《每日邮报》报道，多数女性都知道化妆会令其身体健康受到伤害，但是不少人却不知道究竟化妆品和护肤品会给人带来多大伤害。此外不少化妆品、护肤品生产厂商还宣称，自己的产品含有温和化学成分，对人体的伤害会降低到最小程度。然而事实上，不少化妆品、护肤品都含有导致严重健康问题的化学物质。
一位女性如果每天使用12种化妆和护肤品的话，那么她平均要接触175种化学物质。很多女性每天使用的化妆品中含有可以导致癌症、荷尔蒙失调、皮肤炎等问题的物质。
现在一些消费者组织要求化妆品、护肤品厂商公开自己的产品的准确成分和其可能带来的副作用。
值得一提的是，防腐剂成分、泡沫成分、消毒剂成分这三类号称是天然物质。
防腐剂“对羟基苯甲酸酯类”（parabens），它被广泛应用于个人护理产品，如保湿霜和身体乳液等护肤品中。研究人员发现此类防腐剂能导致良性和恶性乳房肿瘤、皮肤发炎。
卸妆洁面用品及起泡物品中的泡沫成分“十二烷基硫酸钠”的洁净功能强、起泡力大、价格低廉，但是由于其有过度去脂力，从而会使皮肤越用越干、粗糙、发炎，降低皮肤抵抗力。
洗手液和洗发水中含有的消毒剂甲醛，它会导致皮肤发炎，导致哮喘和头疼。
据悉，现在欧洲不少关于化妆品、护肤品的法规都开始修改，要求这些产品上标明所含成分。一些皮肤容易过敏的消费者还要求厂商标明是否含有导致湿疹和牛皮癣的成分。
最新一期美国《预防》杂志综合了美国多位医学专家的研究成果，给出了25条抗衰老的秘诀。
1.让体重停留在18岁。哈佛大学营养学教授沃尔特・威利特建议，应该定期试穿高中时的衣服，看看是否胖了。如果高中时已经超重，则可以参考官方发布的大众体格参数表。
2.巧服营养品。先到医院查一下体内营养素水平，请医生推荐一些营养品。
3.每天少吃一顿饭。研究发现，每天少吃一顿，能让肠胃得到更好的休息。
4.养宠物。养宠物可以帮助人们对抗高血压，缓解精神压力。
5.慢性疼痛要及时看医生。持续疼痛会影响人们的免疫系统，而且可能导致更严重的抑郁。
6.常出门走走。得克萨斯大学运动医学系副教授田中博文建议，人们每周应该有5天时间外出走走，每次走30分钟，这样可以降低患糖尿病、抑郁症等疾病的风险。
7.夫妻间忌恶言相向。俄亥俄州立大学免疫学专家罗纳德・格拉泽指出，夫妻争吵会增加患心肌梗死的几率。
8.种花。置身于植物中，对放松心情很有效。刚做完手术的患者，如果能在病房内看到花草，要比只能看到砖墙的病人康复得快。
9.坚持力量训练。
10.与人为善。
