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磨牙的原因包括很多，如以下几种属常见原因：
1、情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。
2、局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症
3、全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。
4、职业。有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了。
1、鸡蛋忌糖精――易中毒，多食亡
2、豆腐忌蜂蜜――同食耳聋
3、葱类忌蜂蜜――同食伤眼睛
4、土豆忌香蕉――同食生雀斑
5、牛肉忌红糖――同食胀死人
6、黄鳝忌狗肉――同食伤肝
7、芹菜忌兔肉――同食脱头发
8、狗肉忌绿豆――同食伤元气
9、螃蟹忌柿子――腹泻，多食死亡
10、鹅肉忌鸭梨――伤肾脏
11、黄瓜忌生花生米――同食伤脾
12、甲鱼忌苋菜――同食中毒
13、皮蛋忌红糖――同食呕吐
14、人参忌萝卜――同食伤元气
15、白酒忌柿子――同食心闷，多食亡
16、豆腐忌菠菜――同食生结石
17、鸡肉忌菊花――多食死亡
