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上环是最佳避孕措施，既能配合计划生育，又能随时恢复生育，且简单、安全、有效、经济、不影响性生活。如果上环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。有人把这种自我监护称之为“三大禁忌，八项注意”，即：
1、 上环一周内严禁参加重体力劳动。
2、 三周内禁性交。
3、 五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。
4、 注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。
5、 4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、 注意外阴的清洁卫生，以防感染。
7、 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。
8、 注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。
9、 注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。
10、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。
11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。
古往今来，文人墨客总是把女人比作花，那么花朵万紫千红，你是哪一朵女人花呢？做做下面的题目就知道了。
1、你喜欢独自旅行 NO→3 YES→2
2、你每星期都会去逛街 YES→4 NO→5
3、你喜欢看浪漫爱情喜剧 NO→7 YES→6
4、你习惯于早晨跑步 YES→8 NO→9
5、你认为女人最重要的是婚姻 YES→10 NO→11
6、你拥有很多的知心朋友 YES→12 NO→13
7、你喜欢聊电话 NO→15 YES→14
8、你喜欢时尚的衣服 NO→17 YES→16
9、你认为经济是爱情的保障 NO→19 YES→18
10、你睡眠的时间在零点以后 YES→20 NO→21
11、没事你喜欢喝点酒 YES→8 NO→10
12、你在家养了很多花 NO→10 YES→9
