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郭薇大学一毕业，就凭着优异的成绩，成功地应聘到一家非常有名的外企。22岁那年，她在一次工作应酬中，认识了另外一家公司的陈明。就这样，两口子就计划着要孩子了。
然而，一年又一年过去了，3年了，郭薇的肚子一直没有鼓起来。郭薇也不是没有想过去看医生，一是因为工作太忙了，基本上一坐到电脑面前，除了去茶水间和卫生间，就再抽不出时间了，而夜间和周末又常常被大量的工作给占据了；二是因为，实在是不好意思去医院――不孕，对于一个女人而言，是多么大的一种讽刺和失败啊！
在陈明苦口婆心的劝说下，郭薇去了医院。通过医生的询问和检查，不孕症的原因是气滞血淤导致淋巴栓塞，使输卵管不通所致。医生还说，这种情况的出现，有可能是由于她长期久坐，缺乏运动引起来的……
郭薇在配合药物治疗的同时，也按照医生建议的那样，工作之余，每天加强运动半个小时，并摈弃以车代步的生活习惯，每天步行上下班，不出1年的时间，她就成功的怀孕了。当她确定这个喜讯的时候，眼泪都流了出来。
专家发言：
白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
健康对策：
上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
特别提醒：
久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。
每天出门前你都会在双颊轻轻地扫上一层腮红吗？也许这样会让你看起来更美丽而富有活力。但是，你一定不知道，这是女人在潜意识中希望将性高潮的愉悦延续到人生仅有的16小时之外。有专家证实：“起初，女人们涂腮红是为了模仿高潮。”所以，至少从审美的角度来说，女人在高潮时的样子是让人赏心悦目的，不然她们就不会把它画到脸上来招摇过市。
然而，除了在最High点会双颊红润之外，你在高潮时还会出现更多有趣的现象。比如你的大脑中控制恐惧和焦虑的部分会被关闭，大脑情感系统停止工作。所以，如果你要假装高潮，不要在这个时候告诉他：“亲爱的，我爱你。”主要是当女人真正高潮的那一刻，你可能连什么是爱也搞不清楚了。神经学家格特・霍尔斯特格说：“假高潮时不会关闭情感控制区的事实告诉我们，真正的高潮是完全释放。”当女人假装达到高潮时，控制感觉活动的大脑皮层还在活动。
但是，我们还是想先和你分享一些伪装性高潮的诀窍。理由是：
●不是你们俩拼命嘿咻就一定能达到高潮，事实证明，高潮也是一件讲天分的事情。英国科学家的最新研究显示：女人达到高潮的可能性34%取决于基因因素。在自慰的情况中，这一数字高达45%。如果将性伴侣的技巧等其它变量计算在内，这一数字可能会更高。对于人体一些其它复杂特征，例如肥胖，基因的影响可高达60%。所以，如果你常常都不能达到高潮或者压根没体会过什么叫做性高潮，那么，就要考虑是不是基因出了问题。当然这也并不意味着拥有这种不幸基因的你永远也不能实现性高潮，而是必须付出更多的努力和耐心。
●心理学家的理论是：就算是我们可以用润滑剂等一系列辅助措施来增强性唤起，但高潮是一种心灵的力量。当人有各种各样的顾虑时，都不容易达到性高潮，因为此时，人的大脑被打扰了。一些干扰来自潜意识，也许平时从未意识到，但在嘿咻时，它们却会跑出来打断你的思路。
●《海蒂性学报告》中权威的数据告诉我们：美国只有26%的女性在性爱中达到高潮，即使是这26%也是女人在做爱时应用了自己的自慰技术磨擦阴蒂的结果，跟对方的“活塞运动”无关。
