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年近40的女星波姬小丝抱着3岁的长女一起公开亮相，迷人的身段让人大吃一惊。两周前才刚刚生下第二个女儿的她，竟然在这么短的时间之内就基本恢复了产前的身材。
波姬小丝身着黄色的上装，小腹看上去一点儿也不像刚刚生产完的样子，真不知道她用了什么办法让自己这么快就瘦下来。而且她看上去气色很好，并不像采用了极端的节食或
是过度锻炼的方法进行减肥。
波姬小丝曾自曝说，她在生完长女之后患上了严重的产后抑郁症，不得不通过服用药物才治好，就因为这件事她和不赞成服药治疗产后抑郁症的汤姆・克鲁斯还打起了嘴仗，而巧合的是，波姬小丝生二女儿的当天正是克鲁斯的未婚妻凯蒂生下他们的千金的同一天。
就因为这个巧合，现在波姬小丝已经和克鲁斯讲和了，她说：“这个世界真是太小了，我和克鲁斯还真是有缘，希望我们不要在这件事上再吵了，至少看在我的二女儿和他的女儿是同一天出生上。”
"粗壮的大腿、浑圆宽阔的臀部，加上一天比一天突出的小腹…"，这是许多办公室坐久了的上班族、年近中年的妇女最常抱怨的，看着自己的底盘越来越稳固，似乎离窈窕的一天越来越远，心理越是着急。所以不管坊间流行什么去脂霜、中药汤方、针灸、各种减肥食谱、减肥药等各式的减肥塑身秘籍，只要是有人说得出减肥实例、减肥原理，就能吸引一大堆对自己身材不满意，或是好还要更好的爱美人士勇于尝试。这也不难看出为什么书店里减肥专区书籍成堆的排放，减肥的信息永远不嫌多，话题也始终历久不衰的原因了。
其实这些原理大同小异，脱离不了少吃、多动的不二法门，相信每个人都累积了不少的减肥信息与心得。但就实际的访查结果发现，大部分的减肥者最常遇到的困扰就是：明明体重还在正常范围内，可是所有可以展现轻盈体态的衣服都不能穿了，不是突出的小腹就是厚实又下垂的屁股，若要全身性的减肥，又连不该瘦的地方都萎缩了该怎么办？！就算不是为了爱美的理由，这样中厚体态其实也是糖尿病、乳癌、卵巢癌的高危险群呢！可见下半身的肥胖是许多人心中的痛，到底为什么脂肪都堆积在下半身呢？
小腹突出者：
有些人体重虽然在正常范围内，但是全身的肥肉似乎总是集中在腹部，使腹部腰部看起来特别的中厚，
这种人通常是吃饱饭后就坐着，或是习惯一次吃的很多，平时坐着的时候比站着的时候多。
站姿、坐姿不正确者：有抱小孩的父母经常会不自觉的将小腹突出久而久之就会变成腹部特别突出，或是坐着的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉的将后腰部腾空小腹往前突出者。
臀部及大腿粗壮的人：
臀部及大腿的脂肪堆积是一体的，虽然经常坐着不动也会使局部囤积脂肪，但是大部分还是与遗传的体型以及荷尔蒙有关，例如：女性在月经前期或是怀孕期间荷尔蒙的改变也会使脂肪容易堆积在此，所以每个月的月经前期与怀孕期间臀部与大腿也会显得较胖。
小腿粗壮的人：
有萝卜腿的人不一定都很胖，有的人全身都瘦瘦的只有两只小腿特别的雄壮，若其实这一点很无奈，必须很坦白的说这是与遗传有关，当然经常有用到小腿肌肉的运动如：赛跑、爬坡也容易造成小腿肌肉过渡发达，显得有些粗壮，这种萝卜已经形成要消除就不容易了。如果能再刚开始有萝卜的征兆出现时，或是过渡运动小腿肌肉后就进行腿部的按摩、抬腿的努力的话，或许可望扭转萝卜的命运
