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生活中我们基本都忽略了夜间护理的加法重要性，而一味强调减法，比如彻底卸妆、去除角质等。实际上，晚上为肌肤卸下负担没有错，但加强护理也很重要。尤其新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间更加活跃，绝不要放过这个时机。如果说白天的护理是保护皮肤不受紫外线伤害，那么夜间更是对皮肤细胞的再生起到至关重要作用的时间。
夜护方案－修护型 睡眠修护同样美白去皱
适应肌肤：油性或者混合肌肤
夜晚是皮脂腺分泌油脂的高峰，睡觉后的几小时内，毛囊皮脂腺通道比较通畅，皮脂腺会接受到一个特别的生物讯号，导致皮脂腺异常活跃大量分泌油脂，在午夜油脂分泌达到高峰。
建议：其实白天肌肤出油的根源在于夜晚，由于夜晚分泌的油脂经过12小时的代谢，溢出到皮肤表面，造成白天皮肤表面问题。因此，夜晚正是皮肤瑕疵产生的关键时刻，一定要日夜接力，才能解决油性或者混合性皮肤问题。
针对型－夜晚接力抑制油脂
适应肌肤：熟龄肌肤
白天人体内交感神经系统占主导，容易消耗能量；而晚间睡眠时，人的心理压力和环境压力都最弱，也就是皮肤修复的最佳时间。
建议：长时间以来，人们一直用消极方式来对待夜间美容，比如睡前不涂任何护肤品。
但是这浪费了修复肌肤的大好时机，其实，对于日间工作压力大的熟女来说，不妨利用睡眠时间，选择特别的夜间修护产品，来获得美白、去皱等效果。
轻松型－ 彻底泡浴减压补水
适应肌肤：干性或缺觉性肌肤
缺乏睡眠的肌肤，细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低，当肌肤内部水分穿透、扩散速度渐缓的时候，肌肤就会在表面水分蒸发散失，内部又无法及时提供水分的情况下，呈现出缺水、干燥的现象。因此，在各种护理修复之外，夜间临睡前身体本身的放松和减压，对肌肤状态也非常重要。
建议：泡浴或者泡足都是调整身心状态很好的方法，可以促进身体的血液循环，减轻压力，补充水分。
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雅诗兰黛 密集特润修护精华露
这可是雅诗兰黛的明星产品，深层快速地修复承受过度或长时间压力和刺激的皮肤。平时可以配合晶智焕白莹采晚间修护精华露，与肌肤夜间自我修护频率相配合，独特的水油融合双重质地，加强晚间美白修护。
薇姿 油脂调护修护晚霜
薇姿油脂调护修护晚霜针对油性皮肤夜间护理。应用全新毛孔渗透科技，沿途疏通毛孔皮脂腺通道，并有抑菌、消炎、抗氧化的功效。
舒缓精油
熏衣草精油、檀木精油或者杉树精油有很好的舒缓精神和肌肤的作用，可以滴在浴盆里。或者用酒精和蒸馏水混合，加入熏衣草精油，喷在枕头上，也会提高睡眠质量，加强肌肤的自我修整。
